тренировки Министерство на младежта и спорта правила

Днес разрешихме провеждането на индивидуални спортни занимания на закрито! Със заповед, която подписах по-рано, се позволява залите в България да отворят врати за спортуващите, при спазването на строги противоепидемични мерки. От 22 май ще бъдат позволени и колективните спортни занимания на закрито, а от 26 май е разрешено провеждането на индивидуални и колективни спортни занимания на закрито и открито за деца до 18 годишна възраст.

В заповедта са упоменати мерките, които трябва да бъдат спазвани от собствениците (наемателите) на спортните обекти, от персонала, спортистите, треньорите и длъжностните лица. Указанията са съгласувани с министъра на здравеопазването.

Задължително е провеждането на филтър на входа на съоръженията, като на всички се измерва телесната температура. Максималната хигиена се осигурява чрез строги процедури за редовно почистване и дезинфекция, минимум четири пъти дневно, в т. ч. на всички контактни повърхности, които могат да се докосват. Служителите се защитават с маска за лице, шлем или преграда, както и с ръкавици. Най-малко четири пъти месечно трябва да бъде извършвано почистване на филтрите на вентилационните и климатичните инсталации. Тоалетните, съблекалните, съдовете за отпадъци, общите части, уредите, помещенията и другите съоръжения трябва да бъдат почиствани и дезинфектирани на всеки час. Собствениците (наемателите) на спортните съоръжения са длъжни да определят служител, който да отговаря за изпълнението и спазването на указанията.

Членовете на персонала, които се чувстват болни и имат оплаквания като настинка, хрема, кихане, болки в гърлото, лека кашлица или повишена телесна температура са задължени да останат у дома. Същото се отнася и в случай на болен в дома на служителите.

В тренировъчните зали не се допускат лица освен спортисти, треньори и длъжностни лица, пряко отговорни за подготовката на състезателите.

Йоана Илиева Ивайло Воденов олимпийски игри Министерство на младежта и спорта

Европейската шампионка за девойки на сабя Йоана Илиева започна тренировки във Варна. След два месеца индивидуални онлайн занимания носителката на Световната купа при девойките за 2019 г. замина на лагер в Спорт палас по програма на Министерството на младежта и спорта за олимпийска подготовка на българските спортисти

Йоана е част от проектоолимпийския отбор на България за игрите в Токио и работи усилено за връщане на върховата си спортна форма. Тя тренира под ръководството на наставника на националния отбор на сабя Ивайло Воденов и с помощта на националните състезателки Емма Нейкова, Теодора Вутова, Олга Храмова и Белослава Иванова.

  • От средата на март провеждахме индивидуални онлайн тренировки и сега трябва да възстановим формата отпреди карантината, – каза националният треньор Ивайло Воденов. – Йоана и съотборничките й се върнаха на пътеките с огромно желание и с общи усилия ще постигнем качеството на игра от Европейското първенство за девойки и кадетки в Хърватия. Целта ни остава класиране на Йоана за олимпийските игри в Токио. След европейската титла в Хърватия квотата не изглежда недостижима, но трябва много и упорита работа.
Европейско първенство Хърватия Йоана Илиева европейска шампионка

Йоана Илиева постигна исторически успех – стана първата българка с европейска титла във фехтовката след ерата Етрополски. Тя имаше амбиции за отлично представяне на световното първенство в САЩ и в олимпийската квалификация в Мадрид. Но пандемията от короновируса отмени всички състезания. Йоана и нейният треньор Ивайло Воденов бяха любезни да отговорят на въпросите на Пресклуб “България” – как тренират в условията на изолация и как ще се подготвят за големите състезания и Олимпийските игри през следващия сезон.

– Здравей Йоана, как тренираш в условията на изолация?
– Здравейте, в условията на изолация е трудно един спортист да поддържа своята най-добра форма, но се старая да го правя. В нашия спорт е много важно да имаш партньор, с когото да тренираш, както и пространство, затова сега нямам възможност да го практикувам. Всеки ден провеждаме видео тренировки, в които работим за сила на мускулите. Сега, когато отвориха парковете, ще можем да работим и за издръжливост и бързина, но за съжаление към фехтовката не се знае кога ще успея да се върна.

– Какво ти харесва и какво не при подготовката вкъщи?

– Харесва ми, че най-накрая имам време да си бъда вкъщи, но за съжаление и в момента съм много ангажирана заради уроците ми и подготовката за матурите. Определено не ми харесва да съм затворена между четири стени, да не виждам роднините ми и приятелите си, да не знам кога ще мога да тренирам пълноценно и дали ще мога да се върна в училище, но се опитвам да съм позитивна и да не мисля за лошите неща. Смятам, че това е най-доброто, което могат да направят всички.

– Поддържаш ли контакти с твоите съотборници, обменяте ли идеи и методика за по-ефективна подготовка и възстановяване?
– Както казах, ежедневно тренираме заедно онлайн, като през почивките си общуваме, също така се чувам и с треньора ми за допълнителни съвети.

– Сега, когато всички сме принудени да си стоим у дома, как обикновено протича един ден на Йоана Илиева?
– Обикновенно денят ми протича по ясна програма: сутрин уча уроците си, след това имам тренировка и вечерта ми остава малко свободно време.

– В какво още искаш да се усъвършенстваш?
– Освен в спорта, сега се опитвам да се концентрирам максимално за предстоящите ми матури и да завърша средното си образование с отличен успех.

– В дните на принудителна изолация откри ли у себе си неподозирани умения? Спазваш ли специална диета и кое е любимото ти ястие?

– Открих, че мога да готвя, ха-ха, или поне да си приготвям храна, която ми е вкусна. Това също заема част от моето време. Старая се да ям разнообразно, с повече салати и плодове, и по малко вредни храни. Обичам да си приготвям пържоли и най-различни видове салати. Не мисля, че съм открила нов талант у себе си, но като че ли върша своите задачи много по-съвестно.

– Стана лице на „София – европейска столица на спорта“. Имаш ли някакви ангажименти и инициативи в тази насока?
– Ангажиментът ми към „София – европейска столица на спорта“ е да привличам повече хора да спортуват, за съжаление в момента това е много трудно, но се надявам всеки да успява да отдели време поне малко да се раздвижва.

– Има една българска поговорка за такива времена – „Всяко зло за добро“. Кое е доброто за теб сега?
– Аз подкрепям тази поговорка, добро има винаги и дано и други го виждат. Сега имаме възможност да обърнем повече внимание на близките си, на самите себе си и да преосмислим времето, което подценявахме.


Ивайло Воденов, старши треньор на Националния отбор по сабя: „Йоана бе в чудесна форма за световното първенство и олимпийската квалификация“


– Здравейте г-н Воденов, месец преди световното за девойки в САЩ и олимпийската квалификация в Мадрид състезанията бяха отменени и трябваше да се върнете в България. Как приехте решението на МОК да отложи провеждането на Олимпийските игри през 2021 г.?

– Решението е обсъждано от много специалисти и смятам, че е правилно. Въпреки това е жалко за всички спортисти и спортни деятели, отделили години в подготовка за този форум, както и да живеят в неяснота дали въобще ще могат да участват. Конкретно за нас – бяхме навлезли в много добра форма и 15 дни преди провеждането на световното първенство то беше отложено. Както знаете, Йоана щеше да влезе в това състезание като фаворит и действащ европейски шампион, тъй като през март месец 2020 тя спечели титлата на първенството в Порец, Хърватия.

– Как продължава подготовката на националите в условията на изолация! Ще има ли други състезания до края на сезона? Има ли яснота за квалификациите за Олимпийските игри?
– Подготовката я провеждаме изцяло в домашни условия, следваме програма и изпълняваме тренировките онлайн. До месец септември не се очакват никакви състезания, а за новия сезон, който започва след това, все още няма яснота. Няма и нова дата за квалификацията за Олимпиадата.

– Как се подготвят националните състезатели? Как следите тяхната форма, какви указания им давате?
– Досега с отбора наблягахме на теория и общи упражнения онлайн, от другата седмица вече ще започнем и тренировки в парковете.

– Обменяте ли информация с Ваши колеги – за нова методики, за нови упражнения?
– В непрекъснат контакт сме с колеги в чужбина, обсъждаме и обменяме различни нови упражнения и методи за тренировки, предвид общата за целия свят извънредна ситуация.

– Кое е доброто за Вас сега в тази лоша обстановка?
– Доброто е, че успяхме да си починем, да обърнем внимание на семействата си, както и на спокойствие да осмислим постигнатото и да адаптираме нови методики в тренировките.

Sportal.bg